私は本日お目当てのパワーヨガのスタジオがあったので軽くランニングマシーンで走った後にそのスタジオへ。今日はスポーツジムすいていたのにそのクラスは結構人が集まっていた。2/3はおばさん。。残りは同世代位。
それがスタジオがスタートしたとたん、どっちが若いの？って位私や同世代の人の方が大変だった！！先生にスタイルをなおしてもらったりヘルプしてもらったのもこちらの方が断然多い。。しかもこのパワーヨガは筋トレも含まれているだけど私は本当に腹筋が弱い！！すっごく苦しんだ。丸い小さなボールを使ったりしながらもポージングもするんだけど・・・
私結構体が柔らかい方だと思っていたし、昨年はホットヨガ結構通ってたからヨガにはそこそこ自信があったんだけど、今日はそんな余裕もなくヘトヘト。７５分あっという間だったけど・・・
今週は３回ジム通えた！！食べすぎ注意報の中で満足な回数！が、運動するとその分食べてしまってるような気がする・・・まったく・・・
もちろんこれで年始に実家にかえったらいっぱい食べてしまいそうだしーー
