♡D4 ダイエット♡

出血大サービスもD1とD2で終わり、生理痛も経血の量ももう落ち着きました

でも不正出血も合わせると、もう1週間以上ナプキンがお友達です

早く終わらないかな・・・もうちょっと頑張ります

今年に入り、バレリーナ復帰に向けて準備してるんだけど。

やはり1番の課題は・・・ダイエット

バレリーナって、やっぱり人一倍痩せてる

でも妊活中だから無理なダイエットはしたくない・・・これが難しいよね

妊活をやはり優先すると、今ぐらいの体型がベストなんじゃないかなーと。実は思ってて。

でも、バレリーナとして、もう1度舞台に立つとなると、今のままじゃ無理・・・

だから、食事制限も野菜を始めに食べて、後からお肉を食べる

という事を意識してたのね。お肉は食べなきゃダメだからね

それも夜だけ。朝と昼に食べたいものを食べて、無理せずストレスにならない程度にしてたわけ。

そしたらさ、前周期のキレイに排卵しない・・・という初めての経験をしたの。

今までと何が違うって、これだけしか思い当たらなくて。調べると無理なダイエットをするとなりやすいって書いてあって。

もう焦ったよね。

あれがダメだったのかなって。

これがあって、今は旦那さんと同じメニューを食べ過ぎないように食べるようにしてます

無理してないつもりだったんだけどねー。なかなか難しいなぁって。

そこで、もうこれは筋トレというか。ながら筋トレしかないと

毎日バレエのレッスンに行くようになれば、イヤでも体重は落ちるよと旦那っちがいってくれてね

今ハマってるのが、電車で座ってる時と、バイト中座ってる間。

膝をくっつけて座る

ただこれだけ

これがね、結構キツくて内腿の筋肉がピクピクしてくるかんじがたまらない

内腿にペットボトルを挟むと更にキテ良いよー

これを始めてまだちょっとしか経ってないけど、旦那っちとお風呂中。

「しずく・・・痩せたんじゃない」と言ってもらえた

どうやらお尻が引き締まって上がったらしい

わぁーーーーい

こういうながら筋トレで引き締めて行こうと思います

やっぱり食事は美味しく食べないとね

♡D3 今周期の流れ♡

本日待望のD3

クリニック行って来ました

今日は予想通りクロミッドの説明

しずくさん、周期が早いから生理3日目の今日から始めましょうこれを5日間飲んで下さい。

これは、排卵誘発剤です。自然に排卵するんだけど、誘発剤で確率が上がるようにしてみます。

内膜が薄くなる方も中にはいてね、でもしずくさんはいつも内膜厚いから大丈夫だと思います

でも、分からないから生理8日目から、プレマリンを飲んで下さい。

これは内膜を厚くしてくれるお薬です。

クロミッドで薄くなるのを補ってくれますから

クロミッド飲むと、排卵が遅れるかもしれないけど、一応1週間後卵を見てみましょう金曜日か土曜日に診せに来てね

今周期はこれで頑張ってみましょう

との事でしたー

何かホントに薬漬けだ

でも何かクロミッドもプレマリンも初めてだから、自分に合うのかもわかんないけど…

何だか楽しみだなぁー

クロミッド使ったからって、妊娠するわけじゃないのはわかってるけど…助けてもらえると思うだけでも頑張れる気がします

質の良い卵が1つでもいいから育ちますように…

今周期…奇跡が起きますように

全力で頑張ります

ベビ見ててねーーーー

♡D2 絶賛大サービス中♡

いやー

今回は内膜もあんまり厚くならなかったのに…只今出血大サービス中

そして最近軽くなってた生理痛までも大サービス中です

下腹部痛もあるけど、それより偏頭痛が…

薬飲んで、良くなったーと思ってたらまた痛くなる…みたいな。

繰り返しだよー

久しぶりにこんなに痛み止め飲んでる

そんな中。

こないだ、たまたま旦那っちをお迎えにバレエ団へ寄ったところ。

総監督に遭遇

とりあえず挨拶して…しずく、これ行って来たら？バイトとかなければタダよ

と言って渡された、バレエ公演のチケット

韓国のユニバーサルバレエというバレエ団の日本ツアーのチケットでした

タダだし…ということで行く事にしましたー

バレエはチケットが高いから、買ってまではあまり行かないので

偏頭痛…これ以上酷くなりませんように

私よく劇場行くと、頭痛になったりするんだよねぇ

不安だ…

でもとりあえず行って来ますー