リセットも完了して、気持ちも新たにした私
早速バイト中の間食を、こちらにチェンジしてみました
今まではチョコだったり、クッキーだったりをつまんでいたんだけど
ナッツはビタミンが豊富だと知ったので早速
ビタミンは血流を良くしてくれるみたいで、冷えにも良いみたい
あんまり普段食べないから、何かすごい美味しいよ
ナッツな気分じゃない時以外は、これで行こうと思います
これぐらい、ながら摂取じゃないと・・・続かないのでね
この程度に思っとけばストレスにもならないかな
ながら筋トレをしつつ、ながらナッツ摂取
いつまで続くかなーーー
