1週間ぶりの鍼行って来ましたー
やっぱりすごい体が楽になる
ここ最近ずっと体がダルくて重い…ヤル気が起きない
そんな感じだったのに、鍼終わったら体が軽い
冷えが気になる…と言ったのもあるし、ベビ待ちしてるのを伝えてるので、腰から下の冷えを主に施術してもらいました
その施術中、先生との会話でやはり食事が大切だと言ってました
酵素が良いらしい
生魚や生野菜に多く含まれてるらしいんだけど、私両方あまり好まない
そしたら、ヨーグルトとか納豆など発酵食品にも含まれてるって
それならと思い早速今日の晩御飯用の納豆と、明日の朝用のヨーグルトを購入
と思い早速今日の晩御飯用の納豆と、明日の朝用のヨーグルトを購入やれる事はやらないとね
今日から湯たんぽ使って温活も始めます
明日はちょっと早いかもだけど、とりあえず卵胞チェック行ってきまーす
卵育ってるかなぁ
