朝 64,5㌔
夜 65,5㌔
残りパスタ
残りの菜の花のゴマ和え
おから
ゆで卵
おやつはいろいろ食べた
↓体重測定後の甘味
半分ずつ
今日もいっぱい食べたわ
こんばんはーポテトです🍟
今日は風が強いからか、裏の建設現場からの砂ぼこりがすごい💢
天気いいから毛布とかクッションとか干してたのに、夕方取り込んだら、クッション干してたベンチにくっきりクッションで砂ぼこり型が出来てるじゃないの💢💢
ちゃんと水まくなりして欲しいわ
つい立てもなんもないし
明日また砂ぼこりたってたら動画とっておこ
す朝 64,3㌔
夜 65,2㌔
春野菜のパスタ×2
食後のデザート
ジャイアントコーン
クッキー
間食
チョコ
夜
キャベツサラダ
サラダチキン
イチゴ
こんばんはーポテトです🍟
最近痩せ期だわっと、調子にのって食べ過ぎました
糸こんが入っていると言えど、パスタおかわりしちゃいました👍️
ジャイアントコーンはハート型でした♥️
(食べ掛けすいません)
こんなんで夜は朝よりもしっかり１㌔増えました
仕事で結構動いてたのになー
でも、美味しかったです
幸せでした✨
仕事場でマスク着用なんだけど忘れてしまって、行く途中の薬局でマスク探してもやっぱりなくて
仕方なしに、蒸気のマスクを買いました
一応、飛沫感染ガードだったからいいでしょ？
だけど、あっつい‼️
蒸気が地獄だわ(;´д｀)
忘れてもいいように帰ってすぐに、マスクをカバンにストックしました( ´Д｀)
朝 64,6㌔
夜 64,5㌔
昨日の残りのチンゲン菜のスープ
豚&鶏のソテー
菜の花のゴマ和え
トマト
冷奴
ご飯
おやつにチョコ
夜
サラダチキン
キャベツサラダ
ブランパン
風呂上がりにキャラメルラテ
こんばんはーポテトです🍟
生理２日目にも関わらず、この減りかたが怖い
朝よりも夜の方が減ってるなんてなかった
しかも、夜食べた直後の測定( ; ゜Д゜)
なので、測定後ラテ飲みました👍️
なんでー(゜o゜)＼(-_-)
朝増えてるかな？
減ってるかな？？
朝 65,0㌔
夜 65,5㌔
チンゲン菜の肉団子スープ
スナップエンドウと炒り卵
たくあん
納豆
ご飯
おやつ
マシュマロクッキーサンド
ポテチ少々
せんべい
チョコ
こんばんはーポテトです🍟
チンゲン菜のスープはお代わりしちゃいました
妹が言うには、今までで一番美味しい料理だったらしい
肉団子に噂のマキシマム入れたからか？
良き良き✨
今日は生理がきたからか、食欲旺盛
ちょこちょこではあるけれど、おやつ結構食べたな…
今日は人間のご飯の他、ワンコの野菜蒸したりワンコのおやつ作ったり、ダラダラ料理して散歩行って午前中過ごしました。
んで、天気もいいし、いつの間にかウトウト夢の中
３時頃にワンコにおこされるまてグッスリ寝てしまった
生理の時って、なんでこんなに眠いのか
今も眠い😪
明日は仕事
覚えることも多くて、きっと今が一番しんどい時
がんばれ私
朝 65,2㌔
夜 65,7㌔
旨塩キャベツ
鯖大根厚揚げ
大根サラダ
ご飯
おやつ
チョコ
キャンディ
夜
サラダチキン
冷奴
大根サラダ
こんばんはーポテトです🍟
おっ、今日は💮な食事内容じゃないかしら
でも、実は今日のサラダチキンはすこーし失敗してしまった
小さい鍋で茹でたもんだから、中が半生…⤵️
仕事に行く前に茹でて、帰ってきたらすぐに食べれるようにって思ったのに
もう一度湯がき直しがめんどくさかったけど、旨かったです👍️
こんな簡単なサラダチキンを失敗した人なんていないだろうな(;゜゜)