まだまだ道半ば？

体重
朝 70.7㌔
夜 71.4㌔


ナンとカレーの食べ放題に行ってから、ダイエットのやる気スイッチが点滅していた

あれからウォーキングもサボってダラダラ食べてた割りに体重はあまりかわらず

ダイエットの神様からご褒美をいただいたような気持ちで、今日からまたウォーキングを開始しようと思う

今、やる気スイッチを再び押さないと、このままズルズルとリバウンドの道を行ってしまうのはわかってる

一般服売り場でも比較的買えるXLが着れるようになったのもやる気スイッチが点滅しだした要因だと思う

そんな時、自分の姿を写メしてみた

うん、太い！
二重顎が半端ない

目標はMサイズ
標準体型になるには身長152.5cmの私は50㌔ぐらい

道半ばどころか、3分の1しか進んでなかったのね...トホー・゜・(つД｀)・゜・

パンケーキ


昨日はずっと食べたかったパンケーキを食べに

生クリームまでトッピングしちゃったよ

こんなに大きいのにナイフを入れるとシュワシュワととけちゃう
ムース？メレンゲ？みたいな

おいしかった✨


この後もピザたべたり、牛丼たべたり

一日中歩いたけど消費しきれないカロリーに後悔はない
でも、怖くて体重測定してません( *´艸｀)

代謝よあがれ

体重
朝  70.5㌔
夜  71.0㌔


昨日はお菓子三昧をし、クレープやパンまで食べた

せっかくのミネストローネの意味はあったのか...

カロリーをたくさんとった日の夜は寝苦しい

いつもより格段と暑く感じる
ベッドパッドはＮクールなのに汗ばんで何度も起きてしまう

代謝が上がってるからなのかな？
接種したカロリーを消費しようとがんばってくれているのか

そうそう、カロリーはたっぷり取ってるんだから溜め込む必要はないんだよ
停滞期なんてストライキは起こさないでね

と、自分の体に言い聞かせてる


窓辺で日光浴中の、私のオアシスたち

一番左の端の花は、買ってきて三週間たちました

半分ぐらいは枯れて捨てたけど、まだがんばってくれてる
うれしいな、楽しいな🎵

去年ここに引っ越してきて、こういうことがずっとしたかったの

ミネストローネ

体重
朝  70.6㌔
夜  70.9㌔


今日はミネストローネとブレッツェル

×プレッツェル
○ブレッツェル

ここのお店はこの↑表記

食べ放題やカロリー高めのものを食べた時は、デトックス料理と称して野菜たっぷりミネストローネを作ります

でも、今日はは昨日に引き続きダイエットのやる気が全くでません

この後、いろいろなお菓子をちょこちょこ食べてしまった


昨日、今から読むか迷ってた本は、結局読み出したら止まらなくなって、一気に読んでしまいました


なんか調子が悪い...というか、眠い
ずっと眠い
寝ても寝ても眠い

なんで!？

眠い

体重
朝  70.9㌔
夜  71.1㌔


昨日はカレーとナンの食べ放題に言って、リフレッシュしたはずなのに体がだるい

体重が増えたからか？

やたら眠いし、元気がでない
ウォーキングもお休みしちゃった

図書館で借りてきた本の返却日が明後日なのに、一冊手付かずのままの本がある

今から読むか、このまま睡魔の波に流されるか