ミニクーパーよしのブログ -30ページ目

ミニクーパーよしのブログ

一日のトレーニングの事。

マッスルでベンチメニュー爆弾ドンッダウン
80キロ×7
82・5×5 1セット
足上げ75×6 1セットで終了しました。
80キロが8回目で半分で上がらず… 皆んな楽しくトレーニングをしてました↓㊦ 


Oくん117・5×6回1セットおめでとう…クラッカー合格


フルギアの後の傷跡 

Fさん、MRさん、MRさん変顔   

Fくん、MRさん  

MRさんカステラ食べて85キロ×8 3セット軽るく上げ、スタートプレスで  100キロを上げて、105キロ、もう少しで上がりました。でも惜しかったですむっドクロ   

HRさん  楽しく賑わっていました。  今日は三頭トレーニングをします!!  お疲れ様でした。べーっだ!合格クラッカー