4月12日〈金曜〉①ーデットリフト

デットリフトメニュー
115×8　3セット
メモリー　120×6　1セット
スクワット流し 60×10　5セット 腹筋100背筋100で後は肩のトレーニング　　をして終了…

前に摩耶の桜の通り抜けの坂道で
撮りました、 明日は、オフです。　 お休みなさい、