3月15日〈金曜〉①ーデットリフト145

デットリフトメニュー
135×6　2セット
145×6　1セット
150×3　1回で終了しました。
後は腹筋、背筋で終了しました。　 今日は沖くんと夕方から一緒にボクシング観戦です。