ブログでレコーディングダイエット
体重 測ってないよ
朝食 ご飯
納豆
なす
ベーコン
昼食
夕食
朝食 なし
昼食 うどん
カボチャの煮物
夕食 ご飯
サトイモ
にらの油いため
ヤーコンのサラダ
煮豚
間食 パン
ウインナー
りんご
アイス
おでん
昼食 おにぎり 180kcal
おにぎり 190kcal
夕食 野菜ジュース
