夏休みが始まると
子供と関わる時間が増えて
あれこれ言ってしまうことが増えませんか？
「宿題はやったの？」
「遊んでばかりいないで！」
顔を見るとガミガミ言ってしまうし
自分のやることが進まなくて
イライラして
「あ～早く夏休み終わらないかな…」
と、始まって早々に思っていた私です汗
でも、何か言いたくなった時は
自分の中にある”思い込み”
などに気づくチャンスです。
・自分から進んで勉強すべき
・親の言うことを聞くべき
・ゲームばかりで心配
・もっと勉強してほしい
・子供と遊んであげなきゃ
「べき・ねば」という
自分が作ったルールで縛り付け
苦しくなったり
こうなったらどうしよう…
という妄想で心配になったり
こうして欲しいのに
期待通りにならなくて
怒りたくなったり
ガミガミイライラしてしまう自分が嫌になり
罪悪感を感じたり
自分の中にある
”思い込みや制限”
などのメガネをかけて子供を見て
感情のスイッチが入ると
モヤモヤしたり
ガミガミ言いたくなってしまいます。
だから
子供のことで言いたくなった時は
自分がどんなメガネをかけているかを
知るチャンス。
「なにが反応してるのかな…」
そう気づくだけでも
心が立ち止まることができます。
子供に必要以上に
アンテナを伸ばし過ぎず
お母さん自身も長い夏休みを
有意義に過ごしていきましょう♪
メガネが一人では見つけにくい時は
どうぞご相談くださいね。