春分を迎えて、あらためて自分の気持ちを見てみました。


最近、周りで好きを仕事にしている人の発信を見ると、どこか置いていかれるような、

取り残されたような気持ちになることがあって…

私は私で、フルタイムで働くことを選んだし、

その選択が間違っていたとは思っていない。

でも、仕事や家のことに追われる毎日の中で、

自由に使える時間が少なくなって、

好きなことに触れる時間も、ずいぶん減っていたんだと思います。

時間に追われていると、

心の余白も少なくなって、

人のことがいつも以上に目に入ってしまう。

私はこれでいいのかな。

このままでいいのかな。

そんなふうに、気持ちが揺れることもありました。

だけど、それは私が遅れているからでも、

何かを間違えたからでもなくて、

「自分を満たす時間が少なくなっていた」

ということなのかもしれない。

本当の望みって、

もっと大きな夢や立派な目標のことだと思っていたけれど、

そうじゃなくてもいいのかもしれない。

中国茶

音楽

歌うこと

朗読すること

笑うこと

私が好きで、遠ざかりたくないもの。

それに触れていると、

ちゃんと自分に戻ってこられるような気がします。

この春は、

何か大きなことを始めることよりも、

私を私に戻してくれるものを、

日々の中で大切にしていきたい。

好きなものに触れる時間を、

ほんの少しでも日常に取り戻していけたら、

それだけでも十分、春分からの新しい一歩になるのかな…






我が家の前にあるお寺の梅の木が

1月下旬から白い花を咲かせています。

厳しい寒さの中でも

季節は確実に次へ進んでいることを

そっと教えてくれるようです。

そんな春のはじまりに

ご自宅でも気軽に楽しめる

中国茶の世界に触れてみませんか。









茶禅草堂認定教室




茶禅草堂認定教室(東京教室)では
4月より春期初級講座を開講いたします。

初級講座で大切にしているのは

特別な知識よりもまず

「お茶がそばにある日常って、こんなに豊かなんだ」

と感じていただくこと。









湯気とともに立ちのぼる香り
ゆっくり変わっていく味わい
お茶を囲んで自然に生まれる会話

そんな時間を重ねながら

はじめての方でも中国茶に親しんでいただける講座です。








参加された皆さまからは

「美味しいお茶に癒されました」
「中国茶がますます好きになりました」
「体調や季節に合わせた選び方がわかって嬉しいです」

といったご感想をいただいています。


講座では毎回

講師が淹れた数種類のお茶を

実際に味わっていただきますので

所作も間近でご覧いただけます。









はじめての方やお一人でのご参加も多く

特別な知識や道具は必要ありませんので

どうぞ安心してお越しください。

和やかな空間で、ただ“学ぶ”だけでなく
お茶のある心地よい時間を体験してみませんか。


-----------------------------


【認定教室(東京)初級講座詳細】

①『これから楽しむ中国茶』-中国茶の魅力をご紹介-

②『五感で楽しむ中国茶』-アロマ感覚でお茶の豊かさを体感-

③『心と身体に効く中国茶1』-体調に合わせてお茶を楽しむ-

④『心と身体に効く中国茶2』-お茶で健康生活-

⑤『お茶を淹れてみよう』-日常生活で楽しむお茶時間


【認定教室 2026年春期講座スケジュール】

① 4月26日(日)10:30〜12:00
② 4月26日(日)12:30〜14:00
③ 5月24日(日)10:30〜12:00
④ 5月24日(日)12:30〜14:00
⑤ 6月28日(日)10:30〜12:00


【場所】 薬師寺東京別院 1F 
東京都品川区東五反田5-15-17


【受講料】 全5回 31,500円 (税込)

お申し込みはこちら↓



https://www.cha-zen.com/beginner-class-of-chinese-tea-tokyo




春のはじまりに

お茶とともに心開く時間を

ご一緒できましたら幸いです。

「やりたいこと100」のような夢リストを書くのが、私はずっと苦手でした。


いつも100なんて到底埋まらず、2025年版も30個でギブアップ。苦笑

はじめのうちは思いつくのに、途中で手が止まってしまうんです。



こんなちっちゃなことが夢?

いやいや、無理でしょ?

一人じゃ難しいよ。

今年中にできる?



…そんなふうに頭で考え始めると、もう書けなくなる。


だから

「夢を叶えるのは難しい」

「リストを書いたところでねぇ…」

なんて思っていたのですが、懲りもせず今年も書いてみました。



1月中、できれば節分までに書くといいらしく、

1月下旬からスタート。


すると、なんと1週間ほどで100個書けたんです。

人生初!


あまり考え込まずに、

「ここ行きたいなぁ…」

「これ、やってみたいなぁ…」

そんな感じで、気楽に書けたのが今までとの大きな違い。



自分の気持ちをジャッジすることが減ってきたから、

「やりたい」と思ったことが、素直に出てくるようになったのかもしれません。


夢リストで大事なのは、書いているときの

「楽しいなぁ♡」

というウキウキした気持ちを保つことなんだそうです。


私はつい、書いた夢にフォーカスしすぎて、

「本当に叶うのかな…」

「叶ったら、けっこう忙しくなるかも…」

と、不安や心配に入りがち。


だからこそ、

これからはリラックスしながら、

この夢リストを読み返していきたいと思います。