秋らしいあたたかな日曜日に
茶禅草堂認定教室「中国茶入門講座」
を開講しました。
場所は五反田にある薬師寺東京別院。
閑静な住宅街の中にあり
お写経もできるので
心を落ち着けるにはとてもいいお寺なんです。
今回は
「心と身体に効く中国茶」
という内容で
午前は東洋医学
午後は西洋医学
からの視点でお茶をお伝えする
茶禅草堂ならではの内容です。
中国茶を勉強していると話すと
「中国茶って体にいいんでしょ？」
とよく聞かれます。
痩せる、とかそんなイメージなのでしょうか（笑）
たしかに
私も油っぽいものを食べた後に
プーアル茶を飲むとスッキリした！
という経験はありますから
効果はあるのかもしれませんね。
それにお茶をよく飲むようになってから
風邪を引きにくくなったな…
という感じもしています。
海外でも「お茶は健康にいい」
と意識して飲んでいる方もいるようですし
お茶って体にいいみたい！
ということを西洋医学からの視点で
お話しさせていただきました。
そして
病気ではないけれでも
なんとなく体調がすっきりしない…
そんな悩みもあるのではないでしょうか。
薬膳の世界では体のバランスを
とても大切にしています。
普段何気なく飲んでいるお茶を
自分の体調に合わせて選ぶことができたら
お茶の時間がもっと身近で
豊かな時間になるように思います。
東洋医学からの視点でお伝えする講座では
お茶を飲んだときの体感の違いも
楽しんでいただきました。
毎日本当に慌ただしい！！
そんな時は
仕事や家事の合間に
どうぞお茶でリラックスなさってくださいね。
お茶が
あなたの心と身体を
やさしく労わってくれると思いますよ。
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