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神戸市西区・明石ヨガ教室パドマです
ヨガを体験されての感想です。
１つ１つの動作をじっくり丁寧に教えていただきました。
体の硬い私も無理なくできました。
ジワーっと汗をかき
体を動かしている実感が感じられました。
有意義な１時間でした。
体験出来て良かったと思います。
これから続けて
少しずつ硬い身体が
変化していくのが楽しみです。
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お読みいただきありがとうございました。