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神戸市西区・明石ヨガ教室パドマです
アイアンガーヨガをご存じでしょうか？
ハタヨガの神髄はヨガを愛する人であれば
一度は手にしたことがある本ではないでしょうか？
B.K.Sアイアンガー師の素晴らしいアーサナの数々が記載されています。
他の流派のヨガのインストラクターとして指導をしていましたが
アイアンガーヨガの体験レッスンを受けた時に
衝撃を受けました。
即、入会を決めそれから１０年が経ちます。
アイアンガーヨガを始めて５年ほどしてから
指導員になるためのティーチャートレーニングに参加。
さらに自分の体と向き合うようになりました。
コロナの影響で
試験が開催できない状況が続くなどありましたが
先月の９月にアセスメントを受けることが出来ました。
厳しい試験（アセスメント）に合格するための身体作りは
楽しいのですが
試験となると不安とプレッシャーが
常に付きまとうという
精神的にきつかったというのが正直な感想です（笑）
好きと楽しいという気持ちを大事にして
仲間もいましたので、
仲間に引っ張ってもらい
一緒に頑張ることが出来たことが
とても大きな経験となりました。
１１月からアイアンガーヨガの指導員として
頑張ります。
どうぞよろしくお願い致します。