黒酢肉団子
たけのこ入りおこわ
もやしナムル
ゴーヤナムル
マグロ
絹さや
白滝、ささみ、しめじのきんぴらみたいなの
たけのこご飯は我慢しましたが、無性におこわが食べたくなり……竹の子や鶏肉入れたおこわつくっちゃいました
この日のおこわは、炊かないで蒸しまして
大成功！
黒酢肉団子は、豚ヒレを包丁で雑に叩いてます
竹の子入りね。
マグロは柵が特売でした〜
豚ヒレソーセージふう
モロッコインゲンとマッシュルームのクリーム
海老とブロッコリーのガーリック炒め
トマトスープ
粉吹き芋
ソーセージふうは、豚ヒレ叩いて
スパイス混ぜただけで、玉ねぎや繋ぎは一切無し
粒マスタードとケチャップで
この日は、粉吹き芋が主食
小僧が嫌がらなそうな程度パセリ入り
豚ヒレとピーマンのオイスター炒め
カジキマグロと生姜煮
ゴーヤ胡麻和え
茹で野菜とトマト
ほうれん草のナムル
相変わらず、ゴーヤ好きで笑
胡麻和えもヤミー！
豚ヒレ焼いただけ、写真まずそー笑
大根とササミ煮
茹で野菜とトマト
きんぴらゴボウ牛肉入り
枝豆
バターポテト
枝豆は、冷凍でなく初物でした
フローム沖縄
バターポテトは、粉吹き芋のリメイク
私は食べません〜
最近は、メインに
シーフードと肉の両方欲しいスタイルが多いですが、脂質の多いのが大体小僧用……なんですが画像にこってりはないですねぇ
頻繁に小僧用にトンカツやら唐揚げは作ってますよ
豚ヒレ率高いのはたまたま、特売の当たりかな笑
プロテインパンケーキ
抹茶味
これに、自家製あんこを塗りたくり
きな粉かけたりしてヤミー！
あまり抹茶の味はしないのが不思議