いつもと同じ朝です。
今日は2月10日、月曜日晴れ。
月曜日なので、ベンリスタ皮下注射の日です。
1週間に一回、自分で自分のお腹に打ちます。
体調は良好。
予定日を過ぎた生理はまだ来ていません。
これだけ空気が乾燥していても、お肌はしっとり柔らか、調子良いです。
むしろ夏よりしっとりしています。
今の私のスキンケアは、まだまだ迷いはあるのですが、ここ最近はずっとエリクシールの化粧水と乳液を使っています。
しっとりキメが整い、お値段も15年ぐらい使い続けたアスタブランと同じくらいなので、もう何度かリピートしています。
あとは、23歳の時からほとんどずっと使ってるKOSEのモイスチュアエッセンスは、お手入れの1番最初に必ず使うようにしています
去年出会えたCICAのクリームも、朝のメイク前に塗ることが多いです。
CICAはマスクも使っています。週３回くらい。
お肌とっても調子良いです😊
今ウキウキしてることは、こないだCICAクリームをリピート購入した時に、CICAの化粧水と乳液がオマケで付いていたのでお試しすることです✨楽しみです♪マスクも2枚入ってました🤩
あと、去年から興味があるのがレチノールで、使ってみたいのですが、イマイチどのタイミングで塗ればいいかがわからなくて足踏みしています、、、😗
クリームはつい面倒で昔からあまり塗らないんですが、私もついに今年で50歳になるので、夜のお手入れにもう1個何か追加しようかなぁと考え中です。
候補に上がってるのは、エリクシールのクリームで、こないだドラッグストアで塗ったらとっても良かったので、近いうちに楽天で買ってる予定です（笑）
それと現在、真冬でも、ファンヒーターつけっぱなしでも、加湿器なんか1台もなくても、お肌がしっとりしている最大の理由は、おそらくメイク落としにあります。
昔からある超安いコールドクリーム🤭
私の場合、おそらくインナードライである事は間違いないと思うので（シェーグレン症候群ですから）冬の間はコールドクリームを使うようにしています。
はっきり言って面倒くさく、一瞬でメイクを落とし切るオイルクレンジングの方が断然時短になるのですが、若い頃10年くらいこれを使っていて、そのおかげで今の肌を保てている部分もあると思うので、去年からまた使い始めました。
で、これを使った後、洗顔料で洗う方が多いと思うのですが、というかそれが一般的だと思うんですけれども、私の場合はそれをしません。
昔読んだ故.佐伯チズさんの著書〝佐伯メソッド〟の中で、【大人のメイク落としはコールドクリームで適度に油分を残して洗い上げる。それで良いのです】と書いてあったので、そのことをずっと覚えていて、私はそのようにしています。
【朝の洗顔は洗顔料を使わずぬるま湯で素洗い】、それも佐伯チズさん流を30歳くらいからずっと貫いています。
大きな肌トラブルが起こった事は今まで1度もないです😉
老化は誰にでも必ずやってきます。
それを自分に合った方法、自分の信じている方法で、できるだけ遅らせることが出来たらいいなあと私はいつも思っています（╹◡╹）
決して頑張り過ぎることなく、できるだけ自然な形で🍀
昨夜の晩ごはん👇
しくりました。
お二階冷蔵庫に期限切れ鶏むね肉2キロ発見
期限は2月7日でした、、、。
全て唐揚げ用に下味付け。
大量に揚げましたが半分は冷凍しました。
唐揚げ定食
ダメになる寸前の鶏むね肉でしたが、めちゃくちゃおいしかったです😋
一昨日の晩ごはん👇
ハナマサの冷凍塩サバを焼いています。
大根と豚肉の炒め煮。
ごま油で豚肉と大根を炒めて、
水ヒタヒタ入れて、
味付けは酒、砂糖、醤油、オイスターで汁気がほとんどなくなるまで煮ています。
鯖の塩焼きと大根と豚肉の炒め煮🤗
簡単すぎて20分くらいで出来ちゃいました🌟
豚バラ大根の炒め煮は最高のおつまみであり、最高のご飯のお供です🍚💕
昨日はまたユニクロ行ってきたんですが、去年の秋に出たワイドチノパンツが3990円から1990円に値下がりしてました👀❗️
ワイドチノパンツはユニクロの定番だと思うんですけど、昔よく大好きで履いていました。
もちろん試着してきましたが、昔と変わらずすごく綺麗な形でワイドストレートジーンズを買いに行ったのに迷いすぎて結局どっちも買っていません💦
今日はもうやることがたくさんありユニクロには行けないので、ワンクッション置いて待ってみてそれでも欲しければ、また買いに行こうと思います🙂
チノは多分売り切れます😂
2月に入り全国的に急激に寒くなりました。
持病がある方もそうでない方も、寒い思いをしないよう、十分に体をいたわってお過ごし下さい。
それでは皆さん、ご機嫌よう🌈
Sサイズ。
Mサイズ。
ボンタンだなこれは、、、、