私の日々

起床時は床のなかで検温と血中酸素濃度チェック　

朝は唾液でｐｈ測定　体組成測定　血圧測定　洗顔、歯磨きの後に仏壇にお線香　朝の飲み物準備　

数日置きに甘酒　納豆　野菜スープ　パン　焼き芋を仕込み　珈琲豆の焙煎　

数ヶ月置きに少量づつ味噌を仕込む　

週２〜３回は娘と買い出しを兼ねてジム通い　

週１回はヨガにゆき、

入浴にはエプソムソルトを入れます。

雨水タンクの水でプランターの野菜に水やりします。

お掃除は忘れる事が多いです。

食い意地張ってますから何でも実験したくなります。