ダイエットしてますか？
最近始めた低糖質ダイエット。
彦摩呂に出来てボクにできないはずがない！
ってことで開始。
とにかく米、うどん、根菜の量をなるべく抑えるだけ。
シンプルな方法でやってます。
しかも。
それ以外のものは結構ガッツリ喰らってます。
なので。
思いの外ストレスフリーです(^ ^)
ある日の休日のランチ。
キムチ鍋を喰らう。
具材。
一人にしては多め（笑）
セルフライザップと言うことで肉は多めに。
ちなみに鶏の胸肉。
一人鍋から溢れんばかりの量（笑）
こんだけ喰らえばさすがに米なくても満足です。
ちなみに約一週間（2/15～2/21）の成果は…
81.2㎏→78.6㎏
お～(*゜▽゜ノノ゛☆
今回はイケるかも…
サンキュー。。。