ブログネタ：
何キロやせたい？ 参加中
おはようございます！
快晴。
昨晩ぐっすり眠れたので朝から走ってみた。
３．７キロ。
時間にして約３０分。
途中の公園でストレッチしたりして。
朝６時。
天気のいい日の公園は人が多くてびっくりしました。
やっぱ健康は金じゃ買えないからね。
朝飯。
今日も肉厚な高級鯵の開き！
そしてボローニャソーセージのソテー！
他に発芽玄米、味噌汁、納豆、なめ茸、冷奴。
炭水化物朝のみ。
そして軽い運動。
こういう生活を続けると人はどれくらい痩せるんでしょうか・・・？
実験中(笑)
サンキュー。。。
GIRLS UP
