『夜明けRUN』について

朝６時起床。


朝飯前に４０分かけてゆっくり５キロ走る。

起きてすぐのランニングは血圧が上がるので身体に悪いそうですが…


それホント？

ってくらい気持ち良いです♪(´ε｀ )


朝飯前。

血糖値が上がる前のランニングはめちゃめちゃ気持ちよく、脂肪が燃えまくる感満載です。








サンキュー。。。

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