『肉体改造 ３３日目』について

夢の７６キロ台突入！


まだ間に合うな、７０キロ切り。

やっと「気持ちと頭」に「身体」がついてきたな。


はい、昨日喰らったもの。

朝飯。


白米、味噌汁、冷奴。

塩鮭、肉無し肉じゃが、野菜ジュース。

鮭茶漬け。


鮭の身をほぐしてたら無性に茶漬けにしたくなりました。

熱々濃い目な煎茶、ゴマを振りかけて。



昼飯。

ソイジョイのみ。

夕飯。


相模原の扇屋にて。

やきとりヘルシー晩酌。






サンキュー。。。

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