晒します。
初日の食事。
朝飯。
特製野菜ジュース。
五穀米（半分）、味噌汁。
焼き鮭、冷奴、黒豆納豆。
昼飯。
カロリーメイト。
１３時に一個、１５時半に一個。
これが空腹をスルーする秘訣。
夕飯。
五穀米（半分）、ナメコの味噌汁。
海草春雨のサラダ、大根の煮物。
えのき茸とネギの和え物。
毎日家に帰れたら間違い無く痩せるんだけどなぁ…
明日から憧れの街「博多」へ出張！
しか～し！
肉体改造中はラーメン禁止のお約束が…
とんこつラーメン味のご当地カロリーメイトって無いかな(T_T)？（笑）
サンキュー。。。
iPhoneからの投稿
初日の食事。
朝飯。
特製野菜ジュース。
五穀米（半分）、味噌汁。
焼き鮭、冷奴、黒豆納豆。
昼飯。
カロリーメイト。
１３時に一個、１５時半に一個。
これが空腹をスルーする秘訣。
夕飯。
五穀米（半分）、ナメコの味噌汁。
海草春雨のサラダ、大根の煮物。
えのき茸とネギの和え物。
毎日家に帰れたら間違い無く痩せるんだけどなぁ…
明日から憧れの街「博多」へ出張！
しか～し！
肉体改造中はラーメン禁止のお約束が…
とんこつラーメン味のご当地カロリーメイトって無いかな(T_T)？（笑）
サンキュー。。。
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