お疲れ様です・・・
風邪をこじらせて咳が止まりません・・・
思わず人生初の浅田飴を購入してしまいました（笑）
そんな中でもなんとか２５０１キロカロリー消費。
そんなに歩いてないのにね(^▽^;)
階段上り下りしたりするのもちゃんと理解してるみたい、これ。
賢こ(￣□￣；)！
そんな昨日の摂取カロリーはこちら。
朝メシ。
和定食。
塩サバが脂乗っててウマウマ。
でも・・・
その分カロリーも乗ってました（笑）
９２９キロカロリー摂取。
昼メシ。
あしがら翁にて蕎麦を手繰る。
５４２キロカロリー摂取。
晩メシ。
親子ど～ん！
って感じのボリュームでした（笑）
でもウマウマ(￣▽+￣*)！
普通の親子丼に生卵をトッピング！
これめちゃうまな喰らい方、是非やってみて(°∀°)b
でもカロリー・・・やっちゃいましたの１１２４キロカロリー摂取（笑）
消費２５０１キロカロリー。
摂取２５９５キロカロリー。
負けちゃいました・・・(´Д｀；)
サンキュー。。。
