あかん…
万歩計不携帯(^_^;)
結構頑張って歩いたのになぁ…
推定７０００歩。
そして昨晩のメシ。
山盛りキャベツ。
「味噌汁→サラダ→肉魚→ご飯」
の順で喰らうと太らないそうです。
ホンマでっか？
疑いながらも実践（笑）
豚の生姜焼き。
生姜焼きもたま～にムショ～に喰らいたくなります。
ご飯がススムおかずBest１０に間違い無く入るな、生姜焼き。
ごっちゃんでした！
今日はセガレの自転車特訓に付き合います(・∀・)
サンキュー。。。
iPhoneからの投稿
万歩計不携帯(^_^;)
結構頑張って歩いたのになぁ…
推定７０００歩。
そして昨晩のメシ。
山盛りキャベツ。
「味噌汁→サラダ→肉魚→ご飯」
の順で喰らうと太らないそうです。
ホンマでっか？
疑いながらも実践（笑）
豚の生姜焼き。
生姜焼きもたま～にムショ～に喰らいたくなります。
ご飯がススムおかずBest１０に間違い無く入るな、生姜焼き。
ごっちゃんでした！
今日はセガレの自転車特訓に付き合います(・∀・)
サンキュー。。。
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