『昨日の万歩』について歩く、そして走る。つけ麺がっつりイったので。公約通り運動をばd( ̄  ̄)8キロちょっと。昨日は寒かったなぁ、東京。半分走って、半分歩く。歩くと寒いので早歩き。いい汗かきました。ジョギング以外の歩数も足すと12000歩くらいは歩いてるよね、きっと。気温はまだまだ上がったり下がったりしそう。今週の出張もコート持ってかないとね。サンキュー。。。iPhoneからの投稿