photo:01


歩く、そして走る。


つけ麺がっつりイったので。

公約通り運動をばd( ̄  ̄)



photo:02


8キロちょっと。


昨日は寒かったなぁ、東京。

半分走って、半分歩く。

歩くと寒いので早歩き。


いい汗かきました。

ジョギング以外の歩数も足すと12000歩くらいは歩いてるよね、きっと。


気温はまだまだ上がったり下がったりしそう。

今週の出張もコート持ってかないとね。







サンキュー。。。

iPhoneからの投稿