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快晴。


おはようございます!

本日は東京スタート。

こちらは快晴です♪(´ε` )

そちらはいかがですか?


喉があまりにも痛くてのど飴を糖尿になる勢いで舐め続けています…(TωT)



元気つけなきゃってことで、昨晩はセガレが掘ってきたさつま芋で炊き込みご飯。


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さつま芋の炊き込みご飯。


栗ご飯より素朴で好き。

さつま芋の甘さってなんだかホッとするよね( ´ ▽ ` )



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ごましお。


ボクの場合。

赤飯、栗ご飯、さつま芋の炊き込みご飯等々、炊き込み系には

『ごましお』

が欠かせません。


さつま芋の炊き込みご飯。

たっぷり「ごましお」ふっていただきました。


ごっちゃんでした!


神戸フルマラソンまで後4日。


…(;°皿°)







サンキュー。。。

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