こんばんは。
敬老の日、おじいちゃん、おばあちゃん孝行は出来ましたか？
ボクはもう会って孝行できません。
でもこの日だけはあの世の祖父母を思い出しまくることにしてます。
孝行出来なくても、供養は出来るもんね。
話をガラッと変えて今日食べたもの（笑）
朝飯。
やっぱシャケなベイベーやな（笑）
塩ジャケ旨♪(´ε｀ )
黒豆納豆も毎日喰らっても飽きません。
そして野菜スムージー。
家でメシ喰らい続けたら間違いなく健康になれるな(^ ^)
昼飯。
氷見うどん。
餅めん。
先日北陸に出張した際に買ってきました。
一杯目。
豆腐を乗せて喰らう。
イソフラボン爆弾です（笑）
二杯目。
卵を落として、鰹節ぱらぱら。
ネギ多め、ゴマ少々。
最後に醤油を回しかけて喰らう。
目が覚める旨さ！
これは美味い♪( ´▽｀)
氷見うどんのぶっかけは有りだな。
夕飯。
野菜多め。
ごはんおかわりしちゃいました♪(´ε｀ )
ポトフがけごはん…最高( ´ ▽ ` )
ごっちゃんでした！
本日は２１４６kcal摂取。
しか～し！
約１４００kcal消費。
明日から中国地方へ出張。
喰い過ぎ要注意やね(´Д` )
おやすみなさい。
台風大丈夫かな…
サンキュー。。。
iPhoneからの投稿
敬老の日、おじいちゃん、おばあちゃん孝行は出来ましたか？
ボクはもう会って孝行できません。
でもこの日だけはあの世の祖父母を思い出しまくることにしてます。
孝行出来なくても、供養は出来るもんね。
話をガラッと変えて今日食べたもの（笑）
朝飯。
やっぱシャケなベイベーやな（笑）
塩ジャケ旨♪(´ε｀ )
黒豆納豆も毎日喰らっても飽きません。
そして野菜スムージー。
家でメシ喰らい続けたら間違いなく健康になれるな(^ ^)
昼飯。
氷見うどん。
餅めん。
先日北陸に出張した際に買ってきました。
一杯目。
豆腐を乗せて喰らう。
イソフラボン爆弾です（笑）
二杯目。
卵を落として、鰹節ぱらぱら。
ネギ多め、ゴマ少々。
最後に醤油を回しかけて喰らう。
目が覚める旨さ！
これは美味い♪( ´▽｀)
氷見うどんのぶっかけは有りだな。
夕飯。
野菜多め。
ごはんおかわりしちゃいました♪(´ε｀ )
ポトフがけごはん…最高( ´ ▽ ` )
ごっちゃんでした！
本日は２１４６kcal摂取。
しか～し！
約１４００kcal消費。
明日から中国地方へ出張。
喰い過ぎ要注意やね(´Д` )
おやすみなさい。
台風大丈夫かな…
サンキュー。。。
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