こんばんわ。
本日は松本から。
『夜の松本城』の図
とってもキレイでした、松本城。
２０時にホテルにチェックインして約１時間ジョグ。
こんだけ松本に来てるのに、
夜の松本城は初めて見ました。
今週から出張先でも走ることにしました。
見慣れない景色を眺めながら走ると案外楽しいです(・∀・)
そして。
野菜のみの夕飯。
なんと今夜は野菜サラダのみ、酒無しDAY。
平日週２日。
夕飯野菜のみ、酒無しの日を作ることに決めました。
尿酸値の高い人は、
腎臓をヤッちゃうことが多いそうです・・・
人工透析・・・(￣Д￣；；
ホントに怖い・・・
とにかく尿酸値を７．０以下に。
どなたか尿酸値を下げるのに良い食べモノ知りませんか？
サンキュー。。。
