『シャケのホイル蒸し』について

本日の朝飯。


もちのろんでヘルシー朝食。

雑穀粥

味噌汁

ほうれん草のお浸し

玉子焼き

シャケのホイル蒸し

冷奴

のりと梅干し

５２６キロカロリー。


ほうれん草のお浸しかぁ。

朝飯って感じするな。






サンキュー。。。