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さすがカミさんです。


しっかりボリューミーなダイエット料理を用意してくれてました。


こんにゃくの炒めもの

大根ときゅうりと帆立のサラダ

そして麻婆豆腐


うまっ♪( ´▽`)



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黒糖焼酎。


奄美の酒です。

水割りでいただきます。


今日も一日お疲れ様でした。



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今日も勝ちました!


自転車の往復だけで一日300キロカロリー消費出来んだな。


腰痛と膝痛と戦いながら無事帰宅。


明日から魚介の都金沢へ出張。

とにかくボクの場合出張中の食事がダイエットの鍵。


金沢は野菜も美味いんだよな。

野菜三昧だな、今回は♪(´ε` )






サンキュー。。。


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