焼き魚に雑穀米。
味噌汁に納豆。
梅干しにヨーグルト。
雑穀米。
最近家飯は東京も広島も雑穀米です。
間違いなく身体にいいです。
もっと早く食べ始めれば良かった。
あ～、美味い♪( ´▽｀)
バリバリ仕事して、
ガツガツ美味いもの喰らって、
グイグイ呑みまくっても、
ブッチギリで健康。
それがボクの思う一番カッコいいオヤジ像です。
案外健康にいいことしかしてない人の方が、あっち痛い、こっち痛い、言ってるよね(´Д` )
抑えどこをしっかり抑えて、
暴飲暴食しながら今年も無病で突っ走ります。
今日は久しぶりに家族と外で遊ぼう！
東京は今日も温かそうです。
サンキュー。。。
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