ダイエットには
『気合いと根性』
以外に必要なものはありません。
この二つなら負けません、誰にも。
でも明日からまた
『出張野郎』
に逆戻り・・・・。
地方の旨いものが・・・・
旨い酒が・・・・
たすけてケロ・・・
◎今日の朝食
玄米粥（汁ダクダク）
納豆
冷奴
鶏ささみときゅうりの炒め物
◎今日の昼飯
とうふそうめん風（ごまみそ）
ゆで卵２個
トマトジュース
これで案外腹もちします。
不思議だぁ・・・。
先週の自分では考えられない・・・。
すげーぞ、人体。
周りはいつまで続くか？
って顔してますが、
やりますよ(#｀ε´#)！
サンキュー。。。
