門真・守口・西三荘にある
ヨガ&ピラティス スタジオ 峰楓 -minekaede-
より楽しく
より笑って生きる！
より笑って生きる！
カエさんが書いてる通り、
「食べることは生きること」
ですよね！
だって、、、
人間食べないと死にますから〜〜！！！！
単純に考えてみてください。
生活の中で
食について考えない日はないですよね？？
カエさんがめちゃくちゃええ環境でええご飯を頂いてる最中、
みねはというと・・・
只今、自分の身体で栄養のことを感じたく
自分の身体を実験にして受けてみてます
栄養のことは
以前に何度かブログを書いてますが
料理が苦手なみねは
知識だけが増え実際にどうなのか・・・
というところが腑に落ちていませんでした。
毎日飲んでいたカフェラテもやめてみてます。
毎日飲んでいただけあって、
絶対飲みたくなるやろうな〜・・・
と思っていたんですが！！
意外に平気な自分がいます
ほんまに飲みたいと思って飲んでたんやろか・・・
なんとな〜く、毎日癖のように飲んでただけやな・・
食欲の勘違いってあるんやな〜
と気づいたんです
気づいてなかったけど、意外にそんなんありません？？
それほんまに身体や心は欲しがってますか？？
その “なんとなく” が積み重なったりしてません？？
食って、
身体の源ですし
見た目を美しくもしてくれますし
考え方もプラス思考になりますし
一緒に食べる時間は家庭円満にもなりますし笑、
心も満たしてくれるもの。
、、、ってことは反対もあるってことです
まさしく
食べることは生きること。
食も見直してみませんか？？
そういった食のこともレッスンでお話してますよ
夏を目指す方もお待ちしてます〜〜
