より笑って生きる！
月イチのヨガのお勉強で
湘南より
残り少なくなってきたこの学びに
だいぶと焦りを感じておる
かえです。
(^^;
かえがこちらに来ているってことは
今週の峰楓は
【新しい気づきWeeeeeeek❤︎】
先日の
で
Rさんが感じたような
自分の中での、
【新しい気づき】の
チャンスでっせ〜♪
ヾ(￣▽+￣*)
🌟
代行の先生といえども、
ミネとカエが、
「峰楓の皆さんに受けてもらいたい！！」
と
思った先生しか
お招きしていません。
と言いましたよね？
まさにRさんが
【新しい気づき】を得た、
みや先生のクラスも❤︎
１１／１６（金）１９：００〜
：：『 ボルスター de ゆるヨガ 』みや先生：：
ボルスター（縦長の固めのクッションです）に身を委ね、
身体の重みを感じながらストレスを取り除き
ココロもカラダもゆるめていきます♪
「 金曜日は、
ホンっトに、お疲れの方が多いので
ゆったりな感じで
お願いします〜 」
♨︎
と、
ちゃんとお伝え済みですので、
ご安心して
いらしてください。笑
＊
そして、次の日は
↓
１１／１７（土）１０：３０〜
（時間にご注意！）
：：『陰ヨガ for 筋膜リリース×リラックス』Yoo(よう)先生：：
やさしいポーズと呼吸でゆっくりと深め
内側の自分と繋がる陰ヨガ。
エネルギー（気血水）の循環を促し、
本来のカラダと心の働きを取り戻していきます。
前半は
より筋膜リリースに特化し
土台を安定させ大地と繋がる。
後半は
頭で制限を決めず
自由に解放しましょう〜.｡
：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：：
お馴染みなってきましたね！
YOO(よう)先生
は、
かえの陰ヨガを学ぶ仲間。
として出会った、
照れ屋さんですが、実はおしゃべり好き♪
やること、一つずつが
なんしか丁寧！
一緒に学んだだけあって、
やっぱり
共通する部分もあり、
かえよりも
もう少しじっくりポーズへ入る
Yoo先生。
みなさんにとっては、
いつもと違うアプローチが入ってくるところが
きっと
楽しんでいただけるハズ♪
【新しい自分】に出会うための
一歩を。
👣
ぜひ♪
