一歩踏み出せば新しい気づきww。3

テーマ:
 
 門真・守口・西三荘にある
ヨガ&ピラティス  スタジオ 峰楓 -minekaede-
より楽しくより笑って生きる!

 

月イチのヨガのお勉強で

湘南より

 

残り少なくなってきたこの学びに

だいぶと焦りを感じておる

かえです。

(^^;

 

 

かえがこちらに来ているってことは

 

今週の峰楓は

 

【新しい気づきWeeeeeeek❤︎】

 

先日の

一歩踏み出せば新しい気づきww

Rさんが感じたような

 

自分の中での、

【新しい気づき】の

チャンスでっせ〜♪

ヾ( ̄▽+ ̄*)

🌟

 

 

代行の先生といえども、

ミネとカエが、

 

 

 

「峰楓の皆さんに受けてもらいたい!!」

 

 

思った先生しか

 

 お招きしていません。

 

 

 

と言いましたよね?

 

 

 

 

まさにRさんが

【新しい気づき】を得た、

                     (詳しくはこちら→★)

みや先生のクラスも❤︎

image

 

ニコチャンハート11/16(金)19:00〜

::『 ボルスター de ゆるヨガ 』みや先生::

 

ボルスター(縦長の固めのクッションです)に身を委ね、

身体の重みを感じながらストレスを取り除き

ココロもカラダもゆるめていきます♪

 

 

「 金曜日は、

ホンっトに、お疲れの方が多いので

ゆったりな感じで

お願いします〜 」

 ♨︎

 

 と、

ちゃんとお伝え済みですので、

ご安心して

いらしてください。笑

 

 

 

 

 

そして、次の日は

 

ニコチャンハート11/17(土)10:30〜

(時間にご注意!)

::『陰ヨガ for 筋膜リリース×リラックス』Yoo(よう)先生::

やさしいポーズと呼吸でゆっくりと深め

内側の自分と繋がる陰ヨガ。


エネルギー(気血水)の循環を促し、

本来のカラダと心の働きを取り戻していきます。


前半は

より筋膜リリースに特化し

土台を安定させ大地と繋がる。

 

後半は

頭で制限を決めず

   自由に解放しましょう〜.。. .。.:*・゜゚・*
:::::::::::::::::::::::

 

 

お馴染みなってきましたね!

 

 YOO(よう)先生

 は、

 

かえの陰ヨガを学ぶ仲間。

として出会った、

 

照れ屋さんですが、実はおしゃべり好き♪

 

 

やること、一つずつが

なんしか丁寧!

 

一緒に学んだだけあって、

やっぱり

共通する部分もあり、

 

 

かえよりも

 

もう少しじっくりポーズへ入る

Yoo先生。

 

 

みなさんにとっては、

いつもと違うアプローチが入ってくるところが

 

きっと

楽しんでいただけるハズ♪

 

 

 

 

【新しい自分】に出会うための

一歩を。

 

👣

 

ぜひ♪

 

 

 

 
 
 
 
 
↑水曜19:00〜のヨガは
11月から18:30〜となります!!
 
 
 門真・守口・西三荘にある
ヨガ&ピラティス  スタジオ 峰楓 -minekaede-
より楽しくより笑って生きる!

 

月イチのヨガお勉強で横浜にきている

かえです。

 

 

やっと、やりたかったコレ↓できることなりました🌟

 

 

「これ、めっさいいから、

みんなやったらいいのに!」

 

「こうゆうヨガを伝えていきたい!」

 

かえが思えるヨガのええとこ取り

ヾ( ̄▽+ ̄*)ノ

 

やります〜♪

 

 

 

今回は、

「マントラ」

 

というものが

はじめての方も多いと思うので、

 

 

はじめての方にも

マントラの良さをじっくり体感していただけるように

 

いつものどっぷりよりも

時間を拡大!

 

たっぷり150分でお届けします

 

 

🌟

 

 

やったことある〜。

って方も、

 

Youtubeでみるものとは

全然違うので、

 

別モノとして、

ぜひ体感しにきて欲しいです♪

 

 

 

これを学ぶために

 

かえは、3年も横浜に通うことを決めたんです。

 

 

 

 

まずは、

 

「マントラ」って、何なん?

 

 

ですよね。

 

 

 

めちゃんこカンタンにいうと、

こんなんです

 

 

 

 

土曜日にやってる通常クラスや、

 

プライベートセッションでされた方には

 

 

 

 

ちょっとでも気になる方は、

 

ほんとお気軽にお試ししてみてください♪

 

 

めちゃんこ気持ちいい〜

ですし、

 

思ってる以上に、ストレス発散になりまっせ〜♪♪

 

 

 

グループレッスンのカレンダーから、

11月23日の●を

ポチっと押してね☝︎

 

 

 

↓こんなお悩みある方も、ぜひ♪↓

 
 
 
 
 
 
↑水曜19:00〜「呼吸たっぷりゆるフロー」は
11月から18:30〜となります!!