門真・守口・西三荘にある
ヨガ&ピラティス スタジオ 峰楓 -minekaede-
より楽しく
より笑って生きる！
より笑って生きる！
みねは
栄養の勉強をしてるんですが、
先日の内容が
「脳と栄養」のお話しでした。
いつもクールな先生は
淡々と栄養について語りはります。
しかし、
この回はちょっといつもと違って
身体を使って実験のような事をしました。
頭の中で
「マイナスのことを考える」のと
「プラスのことを考える」のと
身体の反応が変わる
というおもしろい実験でした！
この頭の中の考えや思いというのは
全身の細胞に影響
するんですって！
しかもね、
それは他人にも影響するんです！
しかも、しかもね、
その考えや思いは
1,000キロ離れた方にでも影響
を与えることが
科学的にも証明
がされてるらしいです！
すごくないですか！？
1000キロ先ですよ！！？
なんか遠距離恋愛とかも乗り越えれそうな気がしますよね！ってしてませんけど笑笑
なんで
マイナスなことばかり思ってたり、
口にだしてると
自分の身体だけでなく、
まわりの大切な人にまで
影響してしまうってことです！
昔から言われる
藁人形、、、
なんか恐ろしいっすね
たしかに
考えてみたら
プラス思考の方の表情と
マイナス思考の方の表情って
違いますもんね。
そう考えると
筋肉や内臓などに影響をしている
というのは分かる気がします。
寝る前、
大切な時の前、
レッスンのはじまりの時、
などなど
1分でもいいので
目を閉じて
つい笑顔になるような出来事
好きな人、動物
好きな場所
キレイな風景
など
思い浮かべて呼吸すると
いい方向に向かうかもですね
やってみてくださいね！
５/２８（月）〜２９（火）
ご予約開始しました！！！
すぐ満席になります！！
ほんまに、ご予約はお早めに
第１２回目 出津 恵子先生の
