より笑って生きる！
かえが毎月、湘南に通い出して
丸2年が経ちました。
そう、、
私たち、3年生になったのです！
めさんこ早い！！
まだ1年しか行ってない気分！！
（2年目、丸々何しててん？となりますね笑）
毎回、行くたびに、
どんなことしてるか、
どんな人たちと一緒にいるか、
ブログでもfacebookでも、インスタでも
何かしら伝えていきたいな～。。
という、思いだけはあったのですが、
今まで
ほぼしてなかったのには
実はこんな理由があったのでした。。
↓
↓
、、理由、、というか
ほぼイイワケですね、これ
σ(^_^;
かえが泊まらせてもらってる妹の家から、
湘南のスタジオまでは
約１時間。
授業は
朝9:30～18:00まで、
10分休憩を挟んでびっしり７時間！！
（お昼休憩はもちろんありますけどね。）
ほんま、学校みたい！
（心のオアシス＊20分休みも１回だけある♪）
たぶん、これが、
アーサナ(ポーズ)のお勉強だけだったら、
こんなことにはなってなかったでしょうね。
特に頭使うのが、
ヨガの教科書、
サンスクリット語（インドの古い言葉）の
「ヨーガスートラ」
↓
これもう、ほんま呪文です！笑
しかも
まず暗記していかなあきませんの。
そして
内容が哲学ですから。。
先生が
だいぶと
わかりやすく教えてくださるけれど
その呪文の意味や音を
一つずつ意味をちゃんと理解するだけでも
なかなか大変💦💦
そして
かえが一番伝えていきたいマントラ
音をちゃんと聴いて
正確に同じ音で出す。って
めちゃくちゃ集中力がいるんです。
こんな短いのもあれば、
今後
みんなに伝えていけるように
聴き取ること、
書き取ることに
必死。
笑
10分の休憩では、
頭を休めないと
次の情報が入ってこないのです笑
時には、
もうむ～～り～～～～
と
なり、
脳が拒否りだす。
こんなんです
↓
ひどすぎる笑笑
そんなんが７回もやってくるので
脳みそパンパンになるっていう経験を
人生で一番感じてるかもです
笑
しかし、
この２日間の中で、
私たちのもっとも大きな心のオアシス、、
いや、
オアシスというより
めちゃくちゃデカい
エネルギーーーチャージがあるのです！！！
単純に
おなかのすいた身体に食べ物を入れる。
というだけでは説明のつかない
見ただけでテンションの上がりまくる
ごはん！！
見た目、
匂い、
食感、
味、
全てにおいて満たされすぎる！！
このランチタイムだけでも
伝えていきたいこと満載！
今回は
めちゃくちゃエネルギッシュなゲストが
いらっしゃったこともあり、
すんごく充実した２日間でした！！
かえがここで受ける
あ！そうなんや？！
っていう“気づき”だったり、
なんかすご～～く熱くなることだったり、
これ、絶対みんなもやったらいいのに！！！
ってことだったり
を、
残り1年、、
いやあと実質９回！！
しっかり吸収して、
消化して、
みんなに伝えていきたいな～思います！
今の時点でも
少しずつレッスンに取り入れていってはいますんで、
興味あられる方はこちらへどうぞ♪
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４/２９（日）
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満員御礼！！
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第１２回目 出津 恵子先生の
