先日、みねかえ揃って 京都のお寺ヨガリトリート２回目
行ってきました。
今回は 仁和寺（にんなじ）という世界遺産にもなっている歴史あるお寺
集合してすぐ、あ～～～んまりにも天気がよろしいので、
始まる前にちょっとだけお参りすることに。
日本じゃないみたいに、ホントにえぇ天気
日本一（だったかな？）の立派な参道なんですって。
たしかに立派でした。
あ、ちなみにこの方が先生
そうです～ 
峰楓でもＷＳしてくださったmasa先生です。
そして、せっかくなんで みんなで一枚
、、オモロいのが撮れましたよ～
撮ってくれたのは先生のアシスタントのゆうこさん。
ヨガワークスのカタログにモデルさんとして載っちゃうくらい
（撮影風景見つけましたヨ＞＞コチラ・・薄ベージュ上下ウエア美人）
スタイル抜群
でいて、超～べっぴんさん
でも全然気取ってない気さくなお方
望遠鏡
で覗いてるみたいでしょ
iPhoneでこれをどうやって撮ったかは不明。。
普段の生活から離れる、たっぷりどっぷリトリート。
なんとも贅沢な時間です。。
自分の内側を見て感じて寄り添う ・ ・ ・
“自分に寄り添う”、、ほら
もう はてな
出てきたでしょ？
難しいような、そのまんまのような。。。
そんな感じでミネカエはいつもmasa先生語録に迷わされ、いやっ
導かれて、、、やっぱり迷わされ
。。
でやってます。
そして、夜に瞑想をしたのですが、
声を出さず、人とも目を合わさず、自分の中に入っていく“沈黙瞑想”
という瞑想です。
そして、ここでもまた事件が・・
ま、前回のミネさんほどじゃないですけどね
長くなるので、それはまた次回に。。
かえ