めざせハッピー

明日はバレンタインデーですねっ

準備はできましたかドキドキですね～
・・まぁ、私には無縁ですが

愛は、何も恋ばかりではなく、いろんな形がありますもんね
チョコレートをあげるドキドキの方も、もらうドキドキの方も、ドキドキ無縁の方も
いろんな愛あふれる一日にしたいですよね


普段はあまりこうゆう話はしませんが、いい機会なので・・

『愛あふれる』の愛に関係するのが、
胸にある愛のチャクラ『アナハータチャクラ』だといわれています。

はチャクラ　ことばは聞いたことあるけど、そんなの感じたことないねんけど・・
って方が多いかと思います。
実際、私もそうです
でも、カラダの中で愛を感じる場所はどこって聞かれたら、なんとなく胸かな。と思いますよね
心臓があるのも胸。好きな人を見てキュンとするのも胸。（そんな時もあったなぁ）
抱き合う時（ハグも含めてね）足と足で抱き合う人がいないように、腕をまわし重ね合わせるのも胸。
そう言ったらなんとなくわかる気がしません

そんな『アナハタチャクラ』の役割は
自分のことだけでなく、まわりのものにもこころを開いて大切にする－－
んなんか、このフレーズ最近聞いたような。。
マサ先生のチベットハートヨガだっ　かえが最近はまってる先生です。その話はまた今度。

話をもどすと、、

アナハータは愛のチャクラなので、ここが乱れると周りとの調和も乱れる。
「この人とうまくやっていきたい」と、周りを受け入れるのも
「この人キライ」「こんなんするんイヤやっ」と嫌悪感を感じるのも
このチャクラの状態に左右されるのです

へぇ～

ということで、せっかくのバレンタインなので、
明日のヨガのクラスは
愛のチャクラ『アナハタチャクラ』を刺激し、解放するポーズなんかも取り入れて
みなさんの愛をふくらますヨガにしていきましょうかね

愛あふれるハッピーバレンタインにしましょ





このキャッキャ言いながら撮影していた時刻は・・ＡＭ２：１０でした。。あほですね～