こんにちは。
友達に声をかけずに
SNSだけでドテラのビジネス活動をしている水越めぐみです＾＾
（当ブログはドテラのPRが含まれます）
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今回は
ｗｈｙドテラ？
私がドテラを伝えたい理由について
お話していきます。
本投稿はドテラのPRを含みます
youtubeもやってます。
チャンネル登録、よろしくお願いします＾＾
頑張りすぎで不調になる人の力になりたい
私がドテラを伝えたい理由を
一言で表すと
頑張りすぎで
不調になる人の力になりたい！！
youtubeでも話しているんですが
私自身、長年「なんか不調」と付き合ってきました。
特に気になっていたのは
私がドテラと出会ったきっかけでもある
「息苦しさ」「喉のつまり感」
ドテラと出会う直前が
ピークで酷かったんですが
２５歳ぐらいの頃から症状はありました。
今なら分かります。
その原因は、身体面で言うと
・食生活の乱れ
・睡眠不足が慢性化していたこと
・働きすぎ
メンタル面で言うと
・心と行動が一致していないこと
・他人からの評価を意識していたこと
これを改善出来る仕組みが
ドテラにある！
と思ったので
お仕事として
伝えていくことに決めました。
健康哲学を伝えたい
ドテラはエッセンシャルオイルが有名な
MLMの会社ですが
ただオイルを売りたいだけの
会社ではありません。
アロマで何でも解決できるよ！
っていう考えではなく
土台に適切な食生活、次に運動・・・
と言った感じで
生活習慣が大事だよということを
ちゃんと教えてくれています。
会社に左右されるライフスタイル
生活習慣が大事だよ！
なんて、一度や二度どころか
耳にタコが出来るほど聞いた事がありませんか？
でも、ほとんどの人が
不調を感じながらも
そのライフスタイルを
変える事が出来ていないんじゃないかと思います。
私もそうでした。
会社員でいる限り
その会社に合わせるライフスタイルになるんですよね。
例えば、ホテル勤務時代は
朝起きる時間も
ご飯を食べる時間も
寝る時間もバラバラです。
疲れすぎて
自炊なんて出来なかったですし
休みの日は疲れて
１日中寝て過ごすこともありました＾＾；
サービス業はお給料も安いので
夜は飲食店で週２、３回働いて
おこずかいを稼いでいました。
息苦しさは
食生活の乱れからくる
ミネラル不足や
貧血も大いに関係していたと思います。
そして睡眠不足によって
自律神経が乱れて動悸が起きて
息苦しかったんだなって思います。
どうやって改善する？
これも私が辿ってきた道ですが
誰しも、対処療法から始めると思うんです。
その不快な症状を消すために
薬を飲む、漢方を取り入れる、鍼灸に行く。
でも、やっぱりこれって
一時的なもので
根本解決になっていません。
だからライフスタイルを変えない限り
「なんか不調」はずっと続くんですね。
じゃあ、食生活を整えよう！
と思ったときに
出来るだけ添加物を避けて
自然なもので調味料で食事をつくる。
小麦や乳製品を出来るだけ避ける。
最初はこんな感じで
まずは腸内環境を良くすることから
始めたらいいと思います。
ただ、現代の食事で
添加物を避けるのは難しいですし
たまにはジャンキーなものも
食べたくなりますし
自然食にこだわりすぎると
お金、時間もかかって
ストレスもかかるので
適度がいいですよ＾＾
添加物はミネラルを排出してしまうので
それを補うために
普段の食事にドテラのミネラルを
プラスするのもいいですね＾＾
ドテラのエッセンシャルオイルを使って
疲れた足をマッサージしたり
お風呂に入ったり
好きな香りをディフューズして
眠りやすい環境を作ったり。
身体に添加物が溜まらないように
エッセンシャルオイル入りの
日用品や化粧品を使ったり。
いい香りで
心身への有用性もあるから
楽しみながらライフスタイルに
取り入れられるのが
ドテラのいいところです＾＾
結局、ライフスタイルって
一時的に良くしたって意味がなくて
健康のために
「べき、ねば」ってやってると
しんどいですし
やっぱりドテラのように
楽しみながら続けられるのが
いいなって思ったんですよね。
ちょっと長くなりそうなので
今日はこの辺にして
また次回、心のお話もしたいと思います。
頑張りすぎで
不調になる人の力になりたい
十分、頑張っていますよね。
頑張りすぎないでください＾＾
ドテラ製品に興味がある、
相談や質問だけしたいという方も
お気軽に連絡いただければと思います＾＾
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