こんにちは。
友達への勧誘はせずに
SNSだけでドテラのビジネス活動をしているめぐみです＾＾
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私がドテラweb集客専門の
ムサシグループに移動したのは
収入の悩みを解決したかった
という理由だけではありません。
過去の私のように
未病で苦しんでいる人を
救いたいという気持ちもあったからです。
救いたいなんて
おこがましいですが
私が悩んでいたときに
見知らぬ誰かが書いたブログで
励まされたこと
迷いが晴れたこと
希望が持てたこと
不安が払拭されたこと
など助けられた事が
たくさんありました。
あなたにもそういった経験は
ありませんか？
未病について
医療の専門的な事は
お伝えすることが出来ませんが
悩みもがいた経験や
乗り越えるまでの葛藤、
元気に回復した経験をお伝えして
少しでも誰かのお役に立てると嬉しいな
と思って今日のブログを書いていきます＾＾
不安感、動悸、胃の不調で悩む日々
1番しんどかったのは
コ⚪︎ナで夫の会社が経営悪化して
資金繰りに追われていた頃。
私も個人事業の仕事が
キャンセル続きだった頃です。
お金や将来の不安で
息の仕方が分からなくなるくらい
心身にストレスがかかっていました。
常になんだか気持ち悪くて
喉のつまり感や胃の不快感があり
ご飯を食べると
もっと気持ち悪くなるのではないかと
心配になって食べられない事もありました。
何かあるわけじゃないのに
急に動悸がして怖くなったり
それが続くと不安でいっぱいになり
出かけるのが怖くなったり。
私、パニック障害かも？
と思って、ネットを身漁ったり
本屋で健康に関する本を買ったり
自分の不快な症状を消す事に
躍起になっていました。
栄養療法との出会い
ある日、本屋でビビっときた本がありました。
精神科医 藤川徳美氏の
【全ての不調は自分で治せる】
という本です。
\私の不調は栄養不足だったんだ！！/
と分かり、希望の光が
パァ〜っと差し込んだようでした。
タンパク質不足を補うために
プロテインやゆで卵をたくさん摂って
貧血症状緩和のために
鉄分サプリを摂って・・・
でも、本には色んな症例が載っているのに
私はなぜだか改善の兆しが見えない・・・
なんで？？
またまた不快症状を消すための
旅が始まりました。
私の不調は副腎疲労だった
色んな病院を巡っても
病名もつかないし
高いけど自由診療に行ってみました。
そこで告げられたのが
『副腎疲労』という
初めて聞くものでした。
副腎疲労とは
ストレスに対して
必要なコルチゾールが
不足している状態のことです。
▼ストレスの要因▼
精神的ストレス、過重労働、歯科金属、
食生活の乱れ、栄養不足、食品添加物、
化学合成物質、お酒、たばこ、リーキーガット、
気圧などの環境ストレス、睡眠不足、
薬の服用、炎症、感染、仕事の不満、
人間関係、育児や介護、家庭不和など
あらゆるストレスの積み重ねが
炎症を増やします。
私のライフスタイルを振り返った時、
当てはまるものが多すぎて
副腎が悲鳴を上げていたことに
ようやく気付いたのでした。
長くなりそうなので
どんな風にケアしていったのか
また次回お話しますね！
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