3日遅れの・・・・・・ | MINE Smile Kitchen ~元気は笑顔の食事から~

3日遅れの・・・・・・

昨夜は急に冷え込んでショック、週始めのレッスン帰り、

折角 温まったカラダもすぐに冷えちゃいましたが・・・・・

今日は穏やかなポカポカ陽気晴れ、良い天気でした~ニコニコ


で、この週末は、ちょっと遠出のお仕事が重なり、

花粉花粉飛散。も増えて来ているので、ちょっとカラダがだるくて、

すっかり書きそび時候ネタ。。。。


3日遅れですが・・・・・・一応・・・・・・お決まりなので・・・・・


書いちゃいます!!


ではでは、早速メモ



2月19日(土)は・・・・・・『雨水』でしたビックリ


では・・・・・


『雨水(うすい)とは・・・ベル


きらきら!!二十四節気の1つ。一月中気。太陽の黄経330度の時にあたる。

  現行の太陽暦では2月18日、19日頃。草木の芽が出始めるという。


きらきら!!暖かさに雪が雨にかわり、氷溶け始める頃。

  この日にひな人形を飾ると良縁に恵まれれるともいわれる。


などと言われるそうですが・・・・・毎年、人形に風を通してあげようと

雛人形お雛様をちゃ~んと飾る我が家ですが・・・・・

一足早く 飾っちゃいましたぇ(汗)


なんて、冗談はさておき、『雨水』だったこの土曜は、

今日同様の穏やかな晴れ陽気晴れでしたね~キャハハ


暦の上では、立春から、どんどん春に向かっていますが・・・・・

現実は、急に暖かくなったと思ったら、一気に真冬日のように寒かったり寒い2と、

まだまだ、暦通りには行きません汗  油断大敵ぐーです。


でも、一歩一歩 春希望の芽に近づいているのは確か電球

穏やかな、元気一杯に迎えられるよう、

美味しく 楽しい食事 でカラダ作り~♪ 


と言う訳で、『雨水』だった土曜は、午後までガッツリ

遠出の保健指導メモのお仕事をして・・・・・今年初の・・・・・・



MINE Smile Kitchen ~元気は笑顔の食事から~-P1100188.jpg じゃ~~んきらきら!!

アオキラうな重


私の大好きドキドキ

『喜多川』さんの♪


って、たまたま

恒例のご飯会食事

『雨水』って暦に

重なっただけですが汗

折角なら、一緒に

楽しんじゃいますぐぅ~。



ちょっと、花粉も多くなり、くしゃみやらで、体力落ち気味だったので

し~~っかり、栄養栄養頑張るスタミナ回復です(笑)


もちろん、『喜多川』さんは、他もとっても美味しくてきらきら

今回は、ちょっと祝いご飯会食事だったので、こんなリクエストまでハート



MINE Smile Kitchen ~元気は笑顔の食事から~-P1100185.jpg お任せ焼き魚魚


アオキライサキの塩焼き


ギリギリ前日に母が

お願いしたので、

シンプルな塩焼きと

なったのですが、美味しい~好


イサキと言うと、初夏の魚って

イメージかと思いますが、

冬のイサキ、脂が乗ってて

最高でございましたラブラブ



ちなみに、手前のが、お通しで、なんと酒粕の和え物ハート

ほのかな酒粕の甘みと風味が、野菜にマッチして、美味~~笑

食べ始めから、ぐぐっとやられましたあはは


そして、いつも必ず頼むのが これこれドキドキドキドキ


MINE Smile Kitchen ~元気は笑顔の食事から~-P1100187.jpg アオキラ酢の物


具沢山の酢の物です。


下に、もずくも入って

と~っても贅沢な一品ビックリ


お酢まで飲んでしまうほど

程よい酢、だし加減好


職人の味が生きていますぐぅ~。




と、ま~~、それこそ、宴が続き、冷酒が進む訳でした。

この他にも、きじ焼きやら、蛸刺し、鳥なべ などなど

もーーーー、食事は腹八分は 何処へぇ


でも、楽しむ時は、しっかり楽しんで、前後の調整食事と運動ダンベルですですキャハハ


もちろん、いつものことながら、しっかり おかずを頂き過ぎてますので

 うな重のご飯は 少なめでお願いしています(笑)


2011年入って 初の鰻でしたが、今年も何回 『喜多川』さんにお世話に

なるんだろーーー笑  今年もいっぱい 宜しくお願いしますsao☆


ではでは

『美味しく 楽しく 笑顔の食事ご飯で本格春へ向け、

元気に行きましょ~うMINE Smile Kitchen ~元気は笑顔の食事から~-image014.gif