1ヶ月でマイナス5キロ台に突入

ある日の昼ごはん

整体院での週2回のダイエット施術コース、1ヶ月経過。

マイナス4キロで停滞していた体重が、ついにマイナス5キロ台に入った。

あと2ヶ月あるのでマイナス10キロも夢じゃないけど、なにせ筋肉量と骨密度が人並み外れてるんで、華奢にはならんだろうけども💧

このダイエット、全くストレス無い。

結構食べてるし、おやつの我慢もしていない。

血糖値が安定することで、甘い物の誘惑が減るんだそうだ。

確かに、アイスめっちゃ食いてぇぇぇ😫とかならんもんね。

身体って不思議だな。

伯母が、要介護2からいきなり4に変更された。

最近はほぼBEDに横になっている。

食も細くなり、なんと32キロ台😱

栄養補給のゼリーを食べている。

痩せたいあたしと体重増やさねばヤバい伯母。

足して2で割りたいよ～😓

週に一度の音楽三昧