視点が変わると人生が変わる!日本マインドワーク協会のブログ -47ページ目

 

マインドワーク®️で思考を整理! 潜在意識の仕組みとコミュニケーションの知識で問題解決!

 

 

 

日本マインドワーク協会井上敦子です。



今回お得な定員6名で、丁寧によりそう

マインドワークワンディ集中ベーシックセミナーを品川周辺でやります。



キャンセル出ましたので改めて募集します!

 



人生が変わる 潜在意識の仕組み×心理学×コミュニケーション!


自分の声に気づき、変えていくための方法が理解できて、自分の方向性を見出すことができます。

 


マインドワークベーシック講座

Step1 発想転換が得意になる!発想転換に役立つ脳のしくみ

~どのように外部刺激が悪影響をおよぼすのかしくみから学ぼう

Step2 踏み出すことが簡単になる!顕在意識と潜在意識

~否定的なパターンを見直してみよう!

あなたのベクトルはどちらを向いていますか?

Step3 聴き上手になろう!人間関係が良くなる傾聴のしくみ

~人間関係を良くするコミュニケーションの技法

Step4 本当の気持ちに気づいてみよう! 原始感情と表面感情について

~表面的な感情と心の奥にある本当の気持ち 潜在意識へ

Step5 相手のハートに届くコミュニケーション! 一人称で想いを伝える

~相手の心に届きやすいメッセージの伝え方をマスターしょう

Step6 人生が加速する!未来を描くマインドワーク®コラージュ
~イメージトレーニングの重要性 女優のワーク


 
7月25日(火)10時~17時
30000円(税別) 修了証込み

ランチタイムは、ご一緒に話ながら交流を深めましょう!ランチは、実費となります。

 

 

お問い合せ・お申込みはこちら

 

 
 

心理・コミュニケーション・イメージ
などの知識を身近に感じて、活用して頂ける方法を
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日本マインドワーク協会の北岡ちづるです。

 
 
今日は、自由になるということについて、私自身の備忘録として書いてます(笑)
 
お暇な方は読んでくださいね(笑)
 
 
 
 
私は、日常の中でなんだかモヤモヤした時、自分自身の今の状況を客観的にみるために協会が販売しているマインドワーク®アロマキットを使います。
 
 
 
このキットは、ものすごーく簡単に説明すると・・・・
 
 
 
20種類の精油の中から香りを嗅いで気になる精油を選ぶ
選んだ精油のマインドワーク®アロマキーワードカードに書かれているキーワードを見る
今の自分と照らし合わせる
 
 
これをすることで、香りを通して改めて自分自身が思っていることを感じることができます。
 
 
キーワードが
なるほど!と思う時もあれば、
???という時もあります。
 
 
今回選んだ香りは、ユーカリ
(↑こちらがキーワードカードです。)
 
キーワードは、
 
深呼吸する
自由なことに気づく
 
 
面白いことに今読んでいる「嫌われる勇気」とリンクするキーワード(笑)
 
 
ピッタリです!
 
 
 
実は、私この「嫌われる勇気」という本が苦手でした。
 
 
 
何が苦手ってタイトルが(笑)
 
 
人に嫌われることが何より怖くて
 
 
さらに人に嫌われたくない!と思っている自分のことを認めることすら怖かった。
 
 
 
 
だから、この本を購入したくなかったし、購入しても読めませんでした(笑)
 
 
 
本棚で長く眠っていましたが、なんとなく最近何かが窮屈に感じてこの本が目にはいりました。
 
 
 
正直、なかなか厳しいです(笑)
 
 
 
例えば、自分を好きになれないのは、他人から嫌われ、対人関係のなかで傷つくことを過剰に恐れているから。
 
 
 
きゃー!
耳がいたーい!
 
まさにそうなんです(笑)
 
 
 
嫌われて傷つくのが怖い。
 
 
他人から嫌われたら、私の存在価値がなくなりそうで怖い。
 
 
 
 
本には、「できれば、誰からも嫌われず生きていたい。でも、全ての人から嫌われないように生きるには、不自由きわまりない生き方であり、同時に不可能なことだ」と書かれています。
 
 
 
嫌われるかもしれないというコストを支払わない限り
自由にはなれない。
とも。
 
 
 
心の奥では納得しながらも、慣れ親しんだ今までの考え方を手放すのには少し勇気がいります。
 
 
 
ですが、嫌われないように生きる方が実はもっと厳しい。
 
 
自由ではないですから。
 
 
 
そのためには、他人が私を嫌うことは、他人の課題であって私の課題でないことを認識するといいようです。
 
 
 
よく代表濱田も言っていたことです。
 
 
 
改めて、これからマインドワーク®をしながら日常に落とし込んで変わる勇気に変えていきます。
 
 
 
日々成長ですね^ ^
 
 
 
 
 
よかったらどうぞ!
 

 

 

 

 

 

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昔の私とは違う!

 

 

 

 

日本マインドワーク協会の井上敦子です。

 

 

 

 

認定講師(マインドワークフォーカライザー)さんから、聞く言葉で嬉しいことの1つに

 

 

 

昔の私と違うという言葉

 

 

 

今までだったら

 

 

 

ちょっとチャレンジしてみてもいいことなのに出来ない理由を探す

 

 

 

〇〇が出来るようになてから

子育てが終わってから

この仕事が一段落したら

もっと自分に自信が持てるようになってから・・・

 

 

 

 

多分もっともっと出てきますよね(笑)

 

 

 

〇〇が出来るって自分がいつ納得できるのでしょう?

〇〇が出来てもまた、未完成なところに焦点をあてると、また〇〇が出来てからの繰り返し(笑)

 

 

 

その意識の下に何が隠れているのか?

 

 

 

例えば

失敗するのが怖い

人に馬鹿にされるのが怖い

自分が能力がないと思われるのが怖い・・・

 

 

 

それではリアルにやっていくことは?

 

 

 

優先順位をつけて、自分が出来ていないところの知識や技術を身につける。

出来ているところまでを提示していく。

出来ていないところは誰かとコラボする。

専門家にまかせる。

 

 

 

などなど漠然とした不安を細分化していくと

客観的に何をしたらいいのか?が見えてきます。

 

 

 

漠然とした不安は、ひとまとめに出来ないモードに私達を連れていってしまいます。

 

 

 

ここで視点を変えていかないとずっと

 

 

 

変わらないまま

出来ないまま

 

 

 

リアルに体験して味わうことをしないと

気づきもないし、自分の可能性を大きく開いていくことが出来ないと思っています。

 

 

 

 

マインドワーク®で、視点を変えていくことで、可能性がどんど開いていく人が増えていって欲しい!と思っています!

 

 

 

 

 

 

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