小さな変化でも自分にOK出せている！？
日本マインドワーク協会井上敦子です。
最近このフレーズを目にしてドキッとしたんです。
こんな自分になりたい（=理想）があって
これが自分にとってハードルが高い（笑）
自分の考えや意見をどんなシチュエーションでも
素直に奥せず話せる自分
これが今の私のなりたい理想なのですが
日々この理想と比べているもんだから
そりゃまだ出来なかった・出来ていないっていう
感覚を味わってしまっているんです。
できればすぐにでも劇的に１８０℃出来るようになりたい！
て思ってしまいがちですが
それはまず稀ですよね。
でも小さな変化・行動でいうならば
・伝えられなかったら文章にして投げかけてみる
・わからないことは先に調べておいて情報を伝える
とか今出来る伝える工夫をしているんですね。
それはちゃんと自分をほめてあげなくちゃ（笑）
小さな変化や小さな行動を認めてあげるのって大事ですね。
本当に小さい変化や小さいけど出来たことを
自分で素直にキャッチして目を向けれるようになったら
なりたい自分に向けてもっとのびのびと焦らず進んでいけるのかも！
1/23なんでも聞けちゃう！濱田恭子の不思議なお茶会 in東京
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約２万件の実績を誇るヒプノセラピストであり、趣味起業コンサルタントとしても活躍中の当協会代表理事 濱田恭子が、臨床心理士の監修のもと考案した「心」のメソッド（心理学、カウンセリング、NLP、コーチングなど、こころに関するさまざまな学問を厳選して取り入れたワーク）を使って人が持つ潜在能力を引き出す、知識と実践のオリジナルワークを提供しています。
（順番どおりに取り組むことで、心理効果があらわれるよう設計しています。）
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