【中道のコツ】
昨日は
ライフカラーカウンセラーの
講習に行って来ました。
最近は多忙＋老眼が進んだことと（笑）、
少々学ぶことに対して収穫逓減（ていげん）感と
自分の時間が欲しい…という
心理も相まって
なるべく勉強会などには
行かないようにしていました。
しかし、
いつもそうなのですが
ライフカラーカウンセラー講習では
思わぬ収穫、予期せぬ学びが
あるので面白いのです。
今回の講習でも
他のカウンセラーの方々と語り合う
ディスカッションも含め
様々な学びがありました。
中でも私個人として印象に残ったのは、
『カウンセラーの役割』と『中道思考のコツ』
の2点。
まず１つめ。
カウンセラーはすぐリンゴをあげるのではなく、
その人がリンゴを自分で収穫できるように
誘導するのが仕事
カウンセラーをしていると、
つい相手に対して
コーチングやティーチング、
コンサルをしたくなってしまう
という衝動にかられますし、
相手からも
早く結論やアドバイスを求められがちです。
しかし、
人は自分で考え、自分で悟り、自分から
発案しなければ結局変わらないということ。
つまり、カウンセラーは
あくまで相手が自分で答えを出してゆくよう
ひたすら傾聴し誘導することが
仕事であり役割なんだということ。
私も、多様な考え方や
アドバイスができる方なので
今まで悩み相談的なシーンでは
ついコンサルや
ティーチングを
やってしまいがちでした。
結論をすぐ言ってしまうのです。
その時は皆さん、
「なるほど！」
と納得していろんなことを
閃いて帰っていくのですが
結局、追跡調査をすると（笑）
その人の人生は
良い方向に変わっていません。
私に限らず、
念の強い人、圧の強い人、
カリスマ的な雰囲気を持った人なども
その人の人間力で
言い切り、押し切ることで
聴き手はなんだか雰囲気にのまれ
「なんか良くなれそうな気がする！」
「変われそうな気がする！」
という気持ちに
洗脳されがちですが、
実は
その時語り手の押しの念に
巻かれているだけで
自分自身の自力では
何1つ改善する力がついていない
というのが現実です。
最近はそんな現実に対して、
いかに良い考え方や
改善方法をお伝えしても
本人が考え、経験し、
本気で現状を改善しようと
悟らない限りは
労力の割に意味がない…
という結論に至っていました。
そんな自分の経験や
他の事例を踏まえて
やはりカウンセラーは
（傾聴）に徹し、
あくまで本人が気づき、
あくまで本人が考えて
行動できるように
誘導してさしあげるのが
カウンセラーの仕事であるということを
再認識しました。
もう１つは、
中道の考え方（偏らずバランスの良い考え方）を
身につけるためのコツ
ライフカラー認定協会代表であり、
本物研究所代表取締役でもある
佐野さん（先生）は、
私たちに教える際には必ず
「これに対しては〇〇という考え方（見方）がある、
しかし一方では××という考え方（見方）もある」
という教え方をしてくれます。
このように
対照的な見方、考え方を
どんな物事に対してもする姿勢、目線
というものは、
実はなかなかできる方はいません。
ほとんどの方が
「この物事に対してはこう考えるべし」
「これに対してはこう対処すべし」
という、
単一思考性というか、
１つの価値観や考え方しか
持てません。
まさしく中道的な考え方をする上で
１つの癖にしておきたい思考ですし、
これは多くの方に
持っていただきたい
思考癖です。
人は１つの価値観、考え方、
１つの思考種類しか持てないので
「～ねばならない」
に陥りストレスで病んでしまいます。
また中道とはよく
「何でも中くらいにしておけば良い」
と誤解されがちですが、
そうではなく、
中道とは『最適』のことです。
つまり「〇〇さえしていれば良い」的な
固まった思考ではなく
柔軟かつ大胆。
大胆かつ繊細。
時に厳しく。
時に優しく。
これが適宜行わることが『中道』なわけです。
中道はとにかく
シーソーのバランスを常に平行に
保っているような現在進行形の思考なので
難しいと敬遠されがちですが、
佐野さんのように
必ず複数の視点を持ち、
ある問題を紐解こうとした時に
１つの基準の価値観、考え方に対して、
真逆の考え方をも自分の器に
持ち合わせておくことは
人生を豊かにしますし
魂の器が広がりやすくなります。
たとえば、
「ダイエットで、糖質は身体は太るから
糖質は摂らないようにする。
でも、一方では我慢して
あまりにも精神衛生上
イライラしたり頭がぼーとしたりして
問題になるようであれば
たまには糖質を摂った方が
心が健康になれるという考えもある。
もう2週間糖質を摂っていないし、
週に1回だけは糖質を摂っても良いようにしよう。」
という考えが
すぐにできるようになれば
人に対してもおおらかになれます。
しかし
「ダイエットで糖質は太る要因なので
一切食べてはいけない。
とにかく太りたくなければ
どのような状況でも糖質を
完全にカットするしかない。」
という感じの思考癖がある人は
他人も自分も許せなくなることが多く
結局体重は減っても病気になりがちです。
もちろん、これはこれで
短期間でダイエットできるので
間違いではありません。
世の中、
賛成派がいれば反対派は必ずいます。
進歩と調和
右左
必ず対局の考えや視点があるので、
佐野さんの思考方法は
私も含めてぜひ真似して
身につけたい中道思考でした。
以上、紹介させていただいたのは
『カウンセラーの役割』と『中道思考のコツ』
の２つですが、
この他にも、愚痴不平不満ばかり言う人への
対処法や、信頼関係のない間柄での
会話事故の事例など、
リアル経験談盛りだくさんで
学び・気づきが多かったです。
ライフカラーカウンセラーについての記事はこちら↓
http://shiawasekyouyu.com/2019/05/04/post-694/