こんにちは～！
心理の世界から、
才能が輝く人生へナビゲートする
マインドタイプのもっちこと望月です。
ライフワークを進めていくと、
必ず問題が出てきます。
（まー日常でもよく出ますがｗ）
本日は、そんな問題解決のヒントをテーマにお送りいたします。
人生を進むのですから、
何かしらのことが立ち現われてくるのは
間違いありません。
それが、予想外に難しい問題の時、
人は感情的になり、あたふたしてしまいます。
特に感型さんは、感情的に大きく揺さぶられ、
その状態が長くなります。
でも、予想内の出来事だったら、
冷静に対処できるものですよね。
そう、クールに考えられるか？
そこは、考型エネルギーの使いどころ。
論理力が必要になってきます。
実際、簡単な問題は、
頭で、ささっと解決策が出来ます。
ここがどのような思考プロセスになっているかを
知っていると、
想定外の問題に対しても、解決ポイントが見えてきます。
そのささっと問題を解決している時の
思考プロセスをまずお伝えします。
１、問題が現れる
↓
２、問題を観察して、分析する
↓
３、仮説を立てる
（ここが問題で、こうしたらいいんじゃね？？）
↓
４、課題化する
（こうしていけばよさそうだな。やってみよう）
↓
５、解決に向かう
簡単な問題の中では、瞬時に４の課題までが浮かびます。
でも、大きな問題の場合、
感情的に『うわ～～』となると、
２の観察がまず出来なくなります。
クールに観察、分析に至れないため、
感情のまま「あーなったらどうしよう～
こうなったらもうダメなんじゃ・・・」という妄想ばかりが
膨らみ始めてしまいます。
そして、重要なのが３の適切な仮説を立てられるかどうか。
ここが、その人のステージに依存します。
仮説が間違うと、取り組む課題が間違います。
問題は、仮説が出来てはじめて課題化されます。
ですから、適切な仮説が立てられるかがとても重要です。
課題になれば、取り組むという前向きな行動がとれるので
いずれ解決に向かいます。
ですから、感情的に振り回される時ほど、
クールなものの見方をすることが必要です。
自分一人では難しい時は、
人に相談することがやっぱり解決しやすいです。
人に話すことで、自然とこのプロセスで会話が進みますので。
『観察・分析 → 仮説 → 課題 』
科学者は、このプロセスをしっかりと分けて行っています。
僕達も、感情的になるような問題程、
このプロセスを分けて、見ていく必要があります。
そして、人と話すほど、
観察と分析の視点が相手の分増えますので、
仮説も精度が上がります。
もし、大切な人が悩んでいる時は、
マインドタイプで相手の気質を見ながら
その気持ちにまずは寄り添い、
その上で、このプロセスを踏むだけでカウンセリング出来ます。
いきなり、クールに分析し始めると
余計相手は感情的になったりしますからね。
その点は、気をつけながら(^-^;
どうぞそんな視点で、アプローチしてみてはいかがでしょう～～(^^)/
本日も、お読みいただきまして
ありがとうございました。
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