今日は ダイエットコーチ・アロマセラピスト 青山の自己紹介をさせていただきます
北海道旭川生まれ 札幌育ち 現在札幌市在住
元々６０ｋｇだった体重をダイエットで実績のある有名なヒプノセラピー（催眠療法）の先生から３か月間継続的にセッションを受ける。
食生活改善推進員というボランティア活動を通じて、日々栄養士さんの元で必要なカロリー計算をしながら栄養をしっかり取り入れれる健康的な食生活の知識を学ぶ。
無理のない継続できる運動を日常生活に取り入れる。
セルフアロマリンパマッサージで毒素を排出
これらの事を実践した所
３か月でー8ｋｇのダイエットに成功！
その後もリバウンドする事なく体型を維持しています。
中でも
ダイエットで実績のある有名なヒプノセラピー（催眠療法）の先生から３か月間継続的にセッションを受ける。
これが一番良かったです。私の中でダイエットに成功し、 今でも健康体重を維持し続けることができています。
ダイエットにはメンタルが重要だということを身をもって実感しました
現在自分の成功体験を元に、
数多くのダイエットしたい４０歳以上の女性に、体重を健康的に減らし人生をいい方向にチェンジさせるサービスを提供中
今回のサービスでは食事・運動・Webプロデュースを担当
目標は、ダイエットを通じて美と健康を取り戻していただくこと。
使命は、ダイエットはただの通過点でしかない。その先の生きていてよかった～。人生って素晴らしい。楽しいを実感していだだくこと。
夢は、本当にやりたい事。かなえたい夢を実現していただくいこと。
【資格】
心理カウンセラー
食生活改善推進員
アロマデドックスリンパトリートメント認定講師
アロマインストラクター
アロマセラピスト
どうぞよろしくお願い致します