２００８年に実施された鼻アレルギーの全国疫学調査によると、花粉症の有病率は２９．８％で、１０年前より約１０ポイント増加。
戦後植林されたスギが成木になってきているので、今後も花粉の飛散量は増えるとみられている。
家の中ではどうしするか。
花粉は必ず外から持ち込まれます。
家の中の花粉を減らす方法は、侵入を防ぐこと、侵入した花粉を取り除くことの二つしかありません。
花粉が家に入ってくる経路は大きく分けて、１．玄関・窓 ２．衣服 ３．洗濯物の三つ。
玄関や窓はなるべく開けないようにし、換気は飛散の少ない日や時間帯を選んで行う。
衣服に付いたものは、玄関に入る前にブラシで落すか、粘着ローラーで取り除く。
外の干した洗濯物も同様だ。
室内で花粉がたまりやすいのは、玄関とベランダや窓のそば。
飛散してすぐの花粉は水分を含んで重さがあるので、床にたまっているうちに取り除くのが効果的です.。
花粉の大きさは約０．０３ミリだが、乾燥すると砕けてさらに細かくなる。
ハウスダストとして空気中に舞い上がると、なかなか床に落ちてこない。
これを取り除くポイントは、まず掃除のタイミング。
朝一番と帰宅直後、人や空気の動きが少ない、寝ている間や外出している間に空中を浮遊していた花粉、ハウスダストが床や棚にゆっくり降りて積もってくるからです。
掃除の基本は高いところから低いところへ。
棚や床につ負った花粉、ハウスダストを舞い上げないようにしながらモップで抜き取る。
畳やカーペットに掃除機をかけるのは最後にする。