頑張り屋さん、行動だけで自分を誤魔化していませんか？

決めて行動すれば変わる！って聞いたことないですか？

新しいことに挑戦する時は、誰でも恐怖や不安があるもの。

だから、決めて動き出せば現実は変わる。なんて言われるんですよね。

でもね、自分と向き合えていないのに、ただ行動しても変わりません。

ここを勘違いしてる人は結構多い💦

私の母も、父の世話や家のことに必死で、「決めた！今年中に1人になる！」なんて言って、

とにかく決めたからまず私に話したの。と連絡がありました。

でも、よくよく聞いてみると、「もう父の面倒を見るのが大変」「私の方が病気になりそう」と言っていたんです。

これって、1人になりたいのではなく、「今の状態が大変だから誰か助けて欲しい」というのが本音なんですよね。

この気持ちを無視して頑張り続けても、自分が満たされないどころか

どんどん孤独になってしまうんです。

だって1人でできちゃうから。
だから、どれだけ頑張っても、どこかモヤモヤが残るんです。

とはいえ私自身も、頼っていい、甘えていいと言われても甘え方がわからず

結局1人で頑張り続けていました。

甘えるとか、頼るという話をすると、よく聞くのが

「人にお願いするくらいなら、自分でやったほうが早い」というもの。

確かにね、そういうこともあると思います。

私も子供に家事をお願いして、中途半端だったり、逆に仕事が増えたりすることが

しょっちゅうありました。

でもね、これは勘違いなの！！

甘えたり、頼ったりするのはお願いすることじゃなく

「自分の本音を素直に伝える」ことなの‼️

だからこそ大切なのは、

行動そのものではなく、内側の気持ちに気づくことです。

その感情を認めていいんです。
行動はそのあとで大丈夫。まずは自分の内側を受け止めること。

本心本音に気づくこと！

自分の気持ちを認めるだけで、心は軽くなります。
行動は自然と動きたくなります。
今日から、自分の内側と向き合う一歩を踏み出してみましょう。
あなたの行動が、本当の幸せにつながる実感を得ましょう✨

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その変化を、あなたにも感じてほしい‼️

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